2025年10月1日

ときわ苑たより「笑顔」No.160

ときわ苑「敬　老　会」
ありがとうございました！

と　き　わ　苑　秋　祭　り

おねがい

秋は日中と朝晩の気温差が大きく、自律神経に負担がかかりやすい季節です。近年「寒暖差疲労」と呼ばれる症状群が注目され「だるさ・頭痛・めまい・眠れない・肩こり・何となく調子が悪い」等、症状は様々です。朝晩の冷えには薄手の重ね着することで保温と通気が調整可能となります。衣替えを行い衣類で体温調整を図りましょう～。

10月の予定